Comment apaiser les démangeaisons de son cuir chevelu ?

Vous n’en pouvez plus de ce cuir chevelu qui démange ? On vous comprend… C’est un vrai calvaire, en plus d’être hautement embarrassant quand ça arrive en public ! Qu’il s’agisse de légers tiraillements, de fortes démangeaisons ou d’irritations qui finissent par faire mal à force de gratter, on vous conseille d’agir rapidement pour ne pas aggraver la situation.

Dans cet article, on vous explique tout ce qu’il faut savoir sur le prurit du cuir chevelu : pourquoi on a la tête qui gratte, comment identifier la cause de ce problème cutanée et surtout comment calmer les démangeaisons du cuir chevelu ? Et comme il vaut mieux prévenir que guérir, on va également découvrir quels sont les bons gestes à adopter pour prendre soin de son cuir chevelu et éviter que les démangeaisons ne se reproduisent.

• Quelles sont les causes d’une démangeaison du cuir chevelu ?
• Comment calmer les démangeaisons du cuir chevelu ?
• Étape 1 : arrêter de se gratter et de se toucher les cheveux pour ne pas aggraver l’irritation
• Étape 2 : déterminer pourquoi le cuir chevelu démange
• Étape 3 : opter pour une solution adaptée
• 6 solutions naturelles pour un cuir chevelu qui gratte
• 1. Le vinaigre de cidre
• 2. L’huile essentielle de tea tree
• 3. Les huiles végétales pour cheveux
• 4. Le gel d’aloe vera
• 5. Le bicarbonate de soude alimentaire
• 6. Les infusions aux plantes apaisantes
• Comment éviter les démangeaisons du cuir chevelu ?

Un manque d’hydratation

Tout comme notre visage ou notre corps, le cuir chevelu a besoin d’être correctement hydraté pour rester en bonne santé. S’il y a un manque d’hydratation, cela peut entraîner une sécheresse de la peau. Vous allez alors avoir l’impression d’avoir des cheveux rêches comme de la paille et vous allez ressentir des tiraillements, voire de petites démangeaisons au niveau du cuir chevelu.

Le problème, c’est que plus vous avez le cuir chevelu sec, plus il a tendance à démanger. Et plus vous vous grattez, plus la peau du crâne est irritée, ce qui aggrave la déshydratation et intensifie les démangeaisons. Un vrai cercle vicieux !

👉 Votre chevelure présente des signes de sécheresse ? Employez un shampoing hydratant afin de nourrir vos cheveux en profondeur, réparer la fibre capillaire et former une gaine protectrice. Certains d’entre eux sont spécialement formulés pour les cuirs chevelus sensibles.

Une réaction allergique à un produit capillaire

Les causes d’un cuir chevelu qui gratte et qui s’assèche peuvent aussi être externes. En raison de leur composition, certains produits capillaires peuvent ainsi se révéler irritants ou trop agressifs pour le cuir chevelu. Bon nombre de shampoings, d’après-shampoings ou de produits de coloration contiennent en effet des ingrédients chimiques susceptibles de provoquer des réactions allergiques ou des irritations cutanées, même plusieurs jours après leur utilisation.

Parmi les substances les plus problématiques, on retrouve notamment :

• les sulfates ;
• les silicones ;
• les parabènes et autres conservateurs ;
• les parfums de synthèse.

Là encore, plus on utilise des produits capillaires inadaptés, plus on fragilise la barrière cutanée. Le cuir chevelu devient alors hypersensible et réagit de plus en plus violemment aux agressions extérieures.

🧴 Pour éviter ou apaiser les démangeaisons du cuir chevelu, privilégiez l’utilisation de soins pour cheveux bio et naturels. Contrairement aux produits conventionnels bourrés de substances chimiques, ils n’agressent pas la fibre capillaire et n’étouffent pas le cuir chevelu. Qui plus est, ils sont beaucoup moins nocifs pour l’environnement.

L’apparition de pellicules sur la tête

Bien souvent, un cuir chevelu qui démange est associé à la présence de pellicules. Ces desquamations blanchâtres ou grisâtres sont en fait des petites particules de peau morte qui se détachent du cuir chevelu. 

Il existe deux types de pellicules :

1. Les pellicules sèches (fines, blanches et volatiles) causées par déficit de sécrétion en sébum au niveau du cuir chevelu.
2. Les pellicules grasses (plus épaisses, jaunâtres et tassées en amas) liées à une surproduction de sébum. C’est ce type de pellicule qui provoque des démangeaisons intenses du cuir chevelu.

Pour traiter efficacement ce problème, optez pour un shampoing antipelliculaire bio formulé à partir d’actifs naturels aux propriétés apaisantes. Vous pourrez ainsi éliminer les pellicules existantes et freiner leur réapparition, mais surtout rééquilibrer le cuir chevelu en douceur et soulager les démangeaisons.

💡 On vous révèle toutes nos astuces naturelles pour se débarrasser des pellicules dans les cheveux.

Une infection cutanée du cuir chevelu

Un prurit du cuir chevelu peut aussi être causé par des bactéries ou des champignons à l’origine d’une infection cutanée.

Les deux infections les plus courantes :

• La mycose du cuir chevelu qui se manifeste par des démangeaisons sévères, une chevelure fragile et cassante, des squames, des rougeurs, voire des zones d’alopécie (sans cheveux).
• La folliculite du cuir chevelu qui se caractérise par une peau irritée, une sensation de démangeaison, des croutes, voire des pustules ou des nodules inflammatoires s’il s’agit d’une folliculite profonde.

🩺 En cas d’infection du cuir chevelu, rendez-vous chez un médecin pour soigner la cause des démangeaisons.

Une maladie de la peau (eczéma, psoriasis ou zona)

Un cuir chevelu qui gratte peut également être le signe d’une maladie de la peau.

Trois pathologies cutanées sont particulièrement connues pour provoquer des démangeaisons intenses au niveau de la tête :

1. L’eczéma ou dermatite atopique (des plaques rouges sont visibles sur le crâne, et de fines pellicules blanches tombent sur les épaules).
2. Le psoriasis (des plaques épaisses formées de squames apparaissent sur le cuir chevelu).
3. Le zona, une maladie due à la réactivation du virus de la varicelle (avec une éruption de vésicules groupées en bouquets, provoquant des douleurs et des démangeaisons).

🚩 Comme pour une infection, il convient de vous rendre chez un médecin pour établir un diagnostic et disposer d’un traitement adapté (selon la gravité de votre affection).

Une infestation de poux

De vives démangeaisons du cuir chevelu peuvent s’expliquer par la présence de poux de tête. Personne n’est à l’abri, pas même les adultes ! Il suffit d’avoir des enfants qui ont l’âge d’aller à l’école.

Inspectez l’arrière des oreilles et le cuir chevelu au niveau de la nuque : vous verrez peut-être des lentes brillantes (jaunâtres ou grisâtres), ou carrément des poux adultes de couleur grise. L’envie irrépressible et constante de se gratter la tête se manifeste généralement 2 à 6 semaines après la contamination.

Pour vaincre cette infestation parasitaire du cuir chevelu (ou pédiculose), rien de mieux qu’un anti-poux bio qui agit de manière douce, mais efficace.

📍 Il existe différents traitements naturels pour se débarrasser des poux en complément d’un traitement classique. Grâce à ces solutions anti-poux, vous mettez toutes les chances de votre côté de vous débarrasser de ces indésirables.

Les facteurs environnementaux

Divers facteurs environnementaux peuvent induire et/ou aggraver un assèchement du cuir chevelu et donc une sensation de démangeaison :

• une exposition prolongée au soleil ;
• la chaleur ;
• le froid ;
• le vent ;
• la pollution ;
• une eau calcaire.

Le stress ou l’anxiété

Enfin, on peut citer le stress et l’anxiété comme causes possibles des démangeaisons du cuir chevelu, mais également comme facteur aggravant. En effet, le stress aigu ou chronique induit une production de cortisol qui épuise l’organisme, déséquilibre la barrière cutanée et affaiblit le film hydrolipidique qui sert normalement de bouclier pour la peau.

La toute première chose à faire si votre cuir chevelu vous démange, c’est de résister à l’envie de vous gratter. Car même si cela vous procure un soulagement instantané, ça ne fera qu’aggraver l’irritation. Trop gratter un cuir chevelu qui démange peut même créer des microlésions à l’origine d’infections.

Pour soulager les démangeaisons du cuir chevelu dans l’immédiat, optez plutôt pour un massage tout en douceur avec le bout des doigts, sans utiliser vos ongles. Effectuez des mouvements circulaires très légers afin de décongestionner le cuir chevelu et stimuler la microcirculation sanguine.

Pour apaiser les démangeaisons du cuir chevelu durablement, il est essentiel d’identifier la cause du problème.

Observez certains signes qui peuvent vous donner des indices :

• la présence de pellicules (sèches ou grasses) ;
• des plaques rouges ou des croûtes ;
• des poux ou autres parasites microscopiques observables à l’œil nu.

De même, faites le point sur la façon dont vos démangeaisons se produisent :

• À quel moment se manifestent-elles ? (après l’utilisation d’un produit capillaire en particulier, ou en période de grand stress par exemple)
• S’agit-il de crises passagères ou permanentes ?
• Les symptômes s’aggravent-ils à certains moments de la journée ?

En fonction de la cause qui a été identifiée, plusieurs solutions s’offrent à vous pour stopper les démangeaisons du cuir chevelu.

Si vous soupçonnez une maladie ou une infection cutanée, consultez un médecin généraliste ou un dermatologue. Seul un professionnel de santé pourra effectuer un diagnostic complet et vous prescrire un traitement adapté.

Si votre problème est dû à la présence de pellicules, à une réaction allergique à un produit capillaire ou au stress, vous pouvez agir avec des solutions naturelles pour apaiser les démangeaisons. Il sera également nécessaire d’adopter les bons gestes pour éviter que cela ne se reproduise.

Vous cherchez comment calmer vos démangeaisons ? Voici 6 solutions naturelles pour apaiser un cuir chevelu qui gratte, le purifier et rétablir son équilibre.

Les vertus du vinaigre de cidre pour les cheveux sont multiples : ce produit issu de la fermentation des pommes dispose de propriétés assainissantes, antibactériennes et antifongiques. Il va aider à éliminer les impuretés et les pellicules, tout en rééquilibrant le pH du cuir chevelu.

Pour calmer les démangeaisons du cuir chevelu, diluez 2 cuillères à café de vinaigre de cidre dans un verre d’eau puis massez délicatement avec cette solution pendant quelques minutes. Rassurez-vous : l’odeur va disparaître quasi instantanément !

👉 Afin de profiter de tous les bienfaits de ce soin capillaire, choisissez un vinaigre de cidre bio non pasteurisé. Ses qualités naturelles seront ainsi entièrement préservées.

L’huile essentielle de tea tree fait également partie des meilleurs remèdes de grand-mère pour les démangeaisons du cuir chevelu. Grâce à ses propriétés purifiantes, décongestionnantes, anti-inflammatoires, antifongiques et antiparasitaires, cette essence va lutter contre l’excès de sébum, maintenir un cuir chevelu sain et éviter que des champignons ne se développent.

Pour apaiser les démangeaisons du cuir chevelu, versez 1 à 2 gouttes d’huile essentielle de tea tree dans une dose de shampoing. Mélangez bien, puis appliquez le shampoing en massant doucement votre cuir chevelu. Laissez poser 5 minutes environ avant de rincer abondamment.

🌿 Apprenez-en plus sur les bienfaits naturels de l’huile essentielle de tea tree et ses précautions d’usage.

Trois huiles végétales sont particulièrement bénéfiques pour soulager un cuir chevelu qui démange :

• L’huile de ricin qui aide à combattre les agents pathogènes à l’origine des pellicules et apaise les irritations. Pour en savoir plus, on vous renvoie à notre article sur les bienfaits de l’huile de ricin pour les cheveux.
• L’huile de jojoba qui élimine les cellules mortes ainsi que les dépôts de sébum, rétablit le pH naturel du cuir chevelu et lutte ainsi contre les pellicules.
• L’huile de coco pour les cheveux (vierge, première pression à froid et non hydrogénée) qui est à la fois nourrissante, apaisante, antibactérienne, antifongique et fortifiante.

Pour soulager et arrêter les démangeaisons du cuir chevelu, appliquez l’une de ces huiles végétales cosmétiques directement sur la zone concernée puis massez délicatement afin de stimuler la circulation sanguine.

👀 Jetez un coup d’œil à notre sélection d’huiles bio pour cheveux. Vous trouverez de quoi chouchouter votre crinière et apaiser vos démangeaisons.

Le gel d’aloe vera bio dispose de propriétés nourrissantes, anti-inflammatoires et anti-fongiques. Il peut aider à réguler la production de sébum et contribuer à réduire la présence de pellicules sur le cuir chevelu. D’ailleurs, si vous avez le cuir chevelu sensible, sachez qu’il existe des shampoings à l’aloe vera aux vertus purifiantes et hydratantes.

Pour calmer les démangeaisons du cuir chevelu avec du gel d’aloe vera, vous pouvez :

1. En appliquer directement sur le cuir chevelu sec ou légèrement humide. Massez, laissez agir puis rincez abondamment.
2. L’utiliser pour réaliser un masque capillaire maison, en particulier si vos démangeaisons sont dues à la présence de pellicules.

Autre remède naturel pour les démangeaisons du cuir chevelu : le bicarbonate de soude alimentaire. Particulièrement efficace pour rééquilibrer le pH du cuir chevelu, il fait aussi office d’exfoliant doux pour enlever les peaux mortes et les résidus de produits chimiques qui s’accumulent avec le temps.

Pour apaiser un cuir chevelu qui gratte, formez une pâte homogène en mélangeant du bicarbonate de soude avec de l’eau. Appliquez-la délicatement sur votre cuir chevelu. Massez doucement puis laissez agir pendant quelques minutes avant de rincer abondamment.

Dernière idée de solution naturelle pour réduire les démangeaisons : utiliser une infusion de plantes bio aux propriétés apaisantes comme eau de rinçage après le shampoing pour laisser le cuir chevelu frais et apaisé. L’ortie, la menthe poivrée, le romarin, la camomille ou encore le calendula font partie des meilleures plantes pour apaiser un cuir chevelu qui gratte.

Nos conseils pour éviter les démangeaisons du cuir chevelu :

• Lavez-vous les cheveux 1 à 3 fois par semaine maximum en utilisant un shampoing doux et hypoallergénique, ainsi que des soins pour cheveux formulés sans agents irritants ou allergènes. De même, privilégiez l’utilisation de colorations végétales bio qui n’abîment pas les fibres capillaires.
• Après chaque lavage, rincez abondamment vos cheveux à l’eau froide.
• Laissez sécher vos cheveux à l’air libre, ou en épongeant doucement avec une serviette propre, sans frotter pour ne pas irriter encore plus le cuir chevelu. Limitez au maximum l’utilisation du sèche-cheveux.
• Laissez votre chevelure respirer. Évitez de porter des bonnets, des chapeaux et des casquettes, ou de faire des coiffures qui impliquent de trop tirer sur les cheveux.
• Faites un gommage du cuir chevelu 1 fois par mois pour l’assainir et le nettoyer en profondeur.
• Pratiquez des activités relaxantes (yoga, méditation, massage ou encore balade en pleine nature) et utilisez des anti-stress naturels pour favoriser la détente, retrouver un peu plus de sérénité et apaiser votre mental.

Vous l’aurez compris : pour éviter que les démangeaisons ne se reproduisent ou ne s’aggravent, il est important de prendre soin de son cuir chevelu en adoptant les bons gestes et en utilisant des solutions adaptées. Pour acheter des produits naturels qui vont contribuer à rétablir l’équilibre de votre cuir chevelu, on vous invite à vous rendre sur notre épicerie en ligne La Fourche : vous y trouverez toute une gamme de soins capillaires bio à petits prix pour sublimer votre chevelure et faire en sorte qu’elle reste en bonne santé.